A partir de ahora

Desmonta los prejuicios sobre el envejecimiento y descubre por qué tus mejores años te están esperando ¿Y si la edad fuera mucho más que una cifra En una sociedad obsesionada con la juventud, este libro desafía uno de los prejuicios más arraigados de nuestro tiempo: la idea de que envejecer significa perder capacidades, bienestar y oportunidades. Apoyándose en las investigaciones más recientes de la psicología, la sociología y la neurociencia, Natalia Martín Cantero demuestra que nuestras creencias sobre la edad influyen directamente en nuestra salud, longevidad y felicidad. A través de historias inspiradoras, descubrimientos científicos sorprendentes y herramientas prácticas para fortalecer la mente, cultivar la sabiduría y vivir con propósito, A partir de ahora nos invita a abrazar una nueva forma de entender la longevidad. Un libro luminoso y transformador que demuestra que el cerebro puede seguir creciendo, aprendiendo y floreciendo durante toda la vida.