Niksen

Niksenásignifica literalmente no hacer nada, o estar ocioso. El niksen trata sobre disfrutar de las pequeñas pausas de la vida. Es fácil de encajar en tu día a día, y esencial para cuidarte a ti mismo. Es hora de ir más despacio y vivir bien, a la manera holandesa. Cuando aprendas a cultivar el niksen gracias a este libro, podrás: ? Romper los mitos de que estás demasiado ocupado, o que no hacer nada es una locura. ? Encontrar nuevas formas de relajarte, ir más despacio y combatir el estrés. ? Comunicar honestamente tus límites y reajustar tus prioridades. ? Crear un santuario que sea todo tuyo. ? Dominar el equilibrio entre el trabajo y la vida privada. ? Aumentar tu creatividad, tu estado de ánimo e incluso la productividad. ? Criar una familia feliz y ser mejor amigo.